Funkcjonalna diagnostyka poporodowa

Zwykle około 6-8 tygodnia po porodzie kobieta odbywa wizytę kontrolą u swojego lekarza ginekologa. Kierujemy się na nią zwykle celem sprawdzenie czy wszystko jest w porządku, czy macica jest poprawnie obkurczona, czy jajniki poprawnie pracują, czy blizna po cesarskim cięciu goi się prawidłowo ect.

Obok jednak wizyty ginekologicznej Wiele Pań po porodzie chce rozpocząć aktywność fizyczną, ale niewiele wie od czego zacząć, jak pokierować swoim ciałem, jakie ćwiczenia będą odpowiednie. Istotą wszystkiego jest jednak to, że nie wiemy co zadziało się w naszym wewnętrznym układzie mięśniowym. Mimo, że możemy czuć się świetnie, może okazać się, że Twój wewnętrzny mięśniowy cylinder jest osłabiony (przepona, powłoki brzuszne, dno miednicy),  a niewłaściwe rozpoczęcie aktywności fizycznej może doprowadzić do pogłębienia zmian (a mogą one mieć już swój początek długo przed zajęciem w ciążę).

Ciało kobiety w czasie ciąży ulega ogromnym zmianom, z jednej strony pogłębione krzywizny kręgosłupa, zmieniające się tory oddechowe, zmiana w napięciach mięśniowych w ciele, postawa ciała, nawyki, praca zawodowa oraz przebieg ciąży i porodu, mogą w znaczący sposób zmienić funkcjonowanie mięśni, więzadeł, powięzi oraz pracę i statykę w obrębie dna miednicy.

FitFemina –  Fizjoterapia i Trening Kobiet stawia przede wszystkim na najwyższą obsługę oraz mądre i odpowiedzialne podejście do aktywności fizycznej, sportu oraz do tego, by w odpowiedniej kolejności wracać do ćwiczeń. Wystarczy Ci jedno spotkanie, byś wiedziała nad czym trzeba popracować, co działa poprawnie, a co jest osłabione, w jakim stanie są Twoje mięśnie dna miednicy oraz statyka dna miednicy. Pokierujemy Cię jak rozpocząć ćwiczenia, w jakiej kolejności i dlaczego. Zawsze dużo tłumaczymy i nie pozostawiamy Cię bez odpowiedzi. Dla nas jest ważna edukacja Ciebie i Twoje sprawne ciało, byś była świadomą swojego organizmu mamą. A jeśli potrzebna jest Ci terapia poporodowa, to funkcjonalna diagnostyka jest wręcz niezbędna. Terapię i jej sposób dopieramy indywidualnie, tak by usprawnić Ciebie, Twoje dno miednicy, przywrócić funkcję ścian brzucha, przepony, stabilność ciała, poprawić statykę dna miednicy.  Jeśli podczas diagnostyki, lub podczas terapii coś nas niepokoi, zawsze wspieramy się konsultacją z współpracującymi z nami specjalistami ginekologii i położnictwa, urologami, położnymi, psychologami, dietetykami.