CZYM JEST DNO MIEDNICY?
Do miednicy to zespół mięśni, więzadeł i powięzi ułożonych w 3 warstwy (warstwa wewnętrzna tzw. przepona miednicy, środkowa – czyli przepona moczowo-płciowa oraz warstwa powierzchowna), które działa jak hamak, zamykając od dołu miednicę. Odpowiednio napięte dno miednicy utrzymuje narządy jamy brzusznej (pęcherz moczowy, pochwę, macicę, odbyt) w odpowiedniej pozycji, zabezpieczając przez obniżeniem. Dno miednicy spełnia również istotne funkcje podczas mikcji, defekacji, współżycia oraz utrzymywania właściwego ciśnienia w jamie brzusznej. Niestety badania naukowe wskazują, że co trzecia kobieta w Polsce boryka się z problemem nieprawidłowej pracy mięśni dna miednicy i wynikających z tego tytułu problemów, tj. m.in.: nietrzymanie moczu i stolca, obniżenie oraz wypadanie narządu rodnego, bóle kręgosłupa, bolesne miesiączki, bóle miednicy. Jest to duży i krępujący problem, o którym kobiety boją się mówić. W wielu przypadkach kobiety akceptują fakt pojawiającej się dysfunkcji w postaci np. nietrzymania moczu podczas czynności dnia codziennego i akceptują tą sytuację, uważając ją za normalną. A sytuacja nie jest normalna i wymaga działań, ponieważ problem nie zniknie sam, a może po latach ulec pogłębieniu i dalszym dysfunkcjom. W wielu przypadkach odpowiednia profilaktyka i działania zapobiegawcze mogą pomóc i ustrzec przed dalszymi konsekwencjami. A jeśli problem już powstanie działania fizjoterapeutyczne stają się niezbędne. Wizyty odbywają się indywidualnie, w gabinecie. Pacjentka może liczyć na pełną dyskrecję oraz zachowanie zasad bezpieczeństwa i higieny. Terapie prowadzone są według najnowszych standardów Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.
Czynniki ryzyka powstawania nieprawidłowości w pracy mięśni dnia miednicy
- ciąża i poród siłami natury
- niewydolność mięśni i dna miednicy
- słaba tkanka łączna
- duże obciążenia fizyczne (trening, dźwiganie)
- zaparcia
- zmniejszenie poziomu hormonów
- brak ruchu
- wady postawy
- histerektomia
- otyłość
Terapia dna miednicy obejmuje
1. Nietrzymanie moczu:
- wysiłkowe nietrzymanie moczu
- naglące nietrzymanie moczu
- pęcherz nadreaktywny
2. Obniżenie narządów rodnych:
- cystocele (wypadanie pęcherza moczowego)
- enterocele (dotyczą jelita cienkiego i otrzewnej)
- rectocele (wpuklanie się odbytnicy do pochwy)
- wypadanie macicy
3. Bolesne współżycie
4. Bolesne miesiączki
5. Endometrioza
6. Terapia blizny po nacięciu krocza oraz po cesarskim cięciu
Czego możesz oczekiwać podczas terapii
- szczegółowy wywiad z omówieniem problemu
- omówienie zasad profilaktyki chroniących dno miednicy
- ocena postawy ciała
- badanie zewnętrzne
- badanie wewnętrzne (per vaginam lub per rectum) tylko za pisemną zgodą pacjentki
- ustalenie celu terapii i częstotliwości spotkań
- ćwiczenia domowe dostosowane indywidualnie
- monitorowanie efektów
- wprowadzenie dzienniczka mikcji