Agnieszka Jabłonowska – trener personalny, specjalistka treningu kobiet w ciąży i po porodzie, czynny instruktor fitness z 17 letnim stażem. Od 10 lat praktykuje pracę z kobietami w okresie okołoporodowym.
Z zawodem trenera związana jestem od 2004 roku. Na przestrzeni kilkunastu lat praktyki, licznych szkoleń oraz obserwacji potrzeb Klientów postanowiłam ukierunkować swoją edukację na trening prozdrowotny. Moim priorytetem stało się traktowanie ruchu jako narzędzia przywracającego sprawność.
Od 10 lat specjalizuję się w ćwiczeniach dla kobiet w ciąży i po porodzie. Ukończyłam szereg szkoleń z zakresu treningu dla ciężarnych, treningu medycznego po porodzie czy funkcjonalnej terapii mięśni dna miednicy. Bardzo cenię sobie profesjonalizm dlatego plany treningowe opieram na ścisłej współpracy z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Podczas treningu pomagam ciężarnej podtrzymać formę oraz aktywnie przygotować się do porodu, natomiast świeżo upieczonym mamom towarzyszę w bezpiecznym przywracaniu sprawności po ciąży . Jako kobieta i mama mogę zapewnić o dużej dozie zrozumienia i empatii podczas naszych spotkań.
Największym źródłem satysfakcji są dla mnie Panie, które po zakończonej sesji treningów stają się Kobietami nie tylko sprawniejszymi fizycznie, ale co najważniejsze – bardziej świadomymi własnego ciała. Cieszy mnie niezmiernie, kiedy naturalne wzorce ruchowe nad którymi tak ciężko pracujemy podczas treningów przyczyniają się do zwiększenia komfortu życia codziennego Mam.
W czym mogę Ci pomóc?
- Mobilny trener medyczny
- Trening w okresie ciąży
- Przygotowanie do aktywnego porodu poprzez ruch, oddech, pracę z ciałem
- Trening medyczny po porodzie
- Trening medyczny przy rozejściu mięśni prostych brzucha
- Specjalistyczny trening przy obniżeniu narządu rodnego lub nietrzymania moczu
- Bezpieczny powrót do formy oraz aktywności fizycznej po porodzie
Jako mobilny trener medyczny, oferujemy przyjazd naszej Agnieszki do naszych klientek i profesjonalną opiekę doświadczonego trenera medycznego kobiet. Rejon obsługiwany we Wrocławiu: Śródmieście, Stare Miasto, Psie Pole (Sępolno, Wojnów, Strachowice)
Kontakt
tel.: +48 737 311 693
e-mail: agnieszka.jablonowska@fitfemina.pl