- Czy potrafisz wziąć odpowiedzialność za zdrowie przyszłej mamy i jej dziecka?
- Czy Twój trening odpowiada potrzebom kobiety w ciąży lub po porodzie?
- Dlaczego prowadzenie zajęć dla kobiet w ciąży to coś znacznie więcej niż tylko „lżejszy” trening?
- Jak wiele klientek zyskasz, jeśli staniesz się specjalistą od treningu w ciąży i po porodzie – tematu, którego boi się większość trenerów?
Coraz więcej kobiet chce aktywnie przejść przez ciążę i bezpiecznie wrócić do treningu po porodzie. Szkolenie jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie branży fitness na wykwalifikowanych instruktorów i trenerów, posiadających umiejętność prowadzenia bezpiecznego i efektywnego treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie. Program opiera się na aktualnej wiedzy z zakresu treningu fitness, fizjoterapii, ginekologii oraz uroginekologii. To szkolenie daje Ci nie tylko praktyczne narzędzia, ale przede wszystkim zrozumienie tego, co naprawdę dzieje się w ciele kobiety w tym wyjątkowym czasie.
10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO WYBRAĆ TO SZKOLENIE!
- Zdobędziesz wiedzę, której brakuje 90% trenerów – nauczysz się rzeczy, których nie znajdziesz w podstawowych kursach trenerskich.
- Zrozumiesz, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży – nauczysz się analizować ciało w ujęciu trójpłaszczyznowym i funkcjonalnym, co pozwoli na lepsze dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb kobiet oraz zwiększy efektywność ćwiczeń.
- Nauczysz się planować trening na każdym etapie ciąży i połogu – z uwzględnieniem dolegliwości, zmian hormonalnych i psychologicznych.
- Zdobędziesz kompetencje do prowadzenia zarówno zajęć grupowych, jak i treningów indywidualnych – poszerzysz wachlarz swoich możliwości i zarobków!
- Zyskujesz nowe grono podopiecznych – zaczniesz pracować z klientkami, z którymi większość trenerów boi się podjąć współpracy, ze względu na brak odpowiedniej wiedzy i umiejętności
- Poznasz zasady treningu medycznego w kontekście ciąży i połogu.
- Rozwiniesz swój warsztat trenerski i wyróżnisz się na tle konkurencji.
- Uzyskasz dostęp do praktycznych narzędzi – scenariuszy, analiz, schematów ćwiczeń, modyfikacji.
- Otrzymasz dodatkowy moduł e-learningowy w platformie – nagraliśmy dla Ciebie specjalistyczną wiedzę, do której zawsze możesz wrócić po szkoleniu!
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?
- Prowadzić trening z kobietą w ciąży i po porodzie w sposób funkcjonalny i bezpieczny
- Aktywować i kontrolować mięśnie dna miednicy
- Analizować zmiany posturalne i statyczne w ciąży
- Planować trening dopasowany do trymestru i indywidualnych potrzeb klientki
- Oceniać pracę mięśni brzucha, wykrywać rozejście kresy białej i prowadzić bezpieczne ćwiczenia po porodzie
- Rozpoznawać objawy przeciążeń i zapobiegać im przez odpowiedni dobór ćwiczeń.
- Odbudować funkcje oddechowe, wzorce kaszlu, parcia i reakcji ściany brzuch
- Komunikować się z kobietą w okresie ciąży i połogu, uwzględniając jej stan emocjonalny i psychiczny.
- Wykorzystywać wzorce ruchowe i taśmy mięśniowo-powięziowe w treningu prozdrowotnym.
- Prowadzić zajęcia grupowe i indywidualne w sposób atrakcyjny i efektywny.
- Pracować z oddechem, przeponą i ciśnieniem śródbrzusznym w kontekście ciąży.
SZKOLENIE SKŁADA SIĘ:
1 moduł 3 godzinny e-learning
2 dni szkolenia stacjonarnego (2x 8 godz)
