CZYM JEST DNO MIEDNICY?
Do miednicy to zespół mięśni, więzadeł i powięzi ułożonych w 3 warstwy (warstwa wewnętrzna tzw. przepona miednicy, środkowa – czyli przepona moczowo-płciowa oraz warstwa powierzchowna), które działa jak hamak, zamykając od dołu miednicę. Odpowiednio napięte dno miednicy utrzymuje narządy jamy brzusznej (pęcherz moczowy, pochwę, macicę, odbyt) w odpowiedniej pozycji, zabezpieczając przez obniżeniem. Dno miednicy spełnia również istotne funkcje podczas mikcji, defekacji, współżycia oraz utrzymywania właściwego ciśnienia w jamie brzusznej. Niestety badania naukowe wskazują, że co trzecia kobieta w Polsce boryka się z problemem nieprawidłowej pracy mięśni dna miednicy i wynikających z tego tytułu problemów, tj. m.in.: nietrzymanie moczu i stolca, obniżenie oraz wypadanie narządu rodnego, bóle kręgosłupa, bolesne miesiączki, bóle miednicy. Jest to duży i krępujący problem, o którym kobiety boją się mówić. W wielu przypadkach kobiety akceptują fakt pojawiającej się dysfunkcji w postaci np. nietrzymania moczu podczas czynności dnia codziennego i akceptują tą sytuację, uważając ją za normalną. A sytuacja nie jest normalna i wymaga działań, ponieważ problem nie zniknie sam, a może po latach ulec pogłębieniu i dalszym dysfunkcjom. W wielu przypadkach odpowiednia profilaktyka i działania zapobiegawcze mogą pomóc i ustrzec przed dalszymi konsekwencjami. A jeśli problem już powstanie działania fizjoterapeutyczne stają się niezbędne. Wizyty odbywają się indywidualnie, w gabinecie. Pacjentka może liczyć na pełną dyskrecję oraz zachowanie zasad bezpieczeństwa i higieny. Terapie prowadzone są według najnowszych standardów Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.

Czynniki ryzyka powstawania nieprawidłowości w pracy mięśni dnia miednicy

  • ciąża i poród siłami natury
  • niewydolność mięśni i dna miednicy
  • słaba tkanka łączna
  • duże obciążenia fizyczne (trening, dźwiganie)
  • zaparcia
  • zmniejszenie poziomu hormonów
  • brak ruchu
  • wady postawy
  • histerektomia
  • otyłość

Terapia dna miednicy obejmuje

1. Nietrzymanie moczu:

  • wysiłkowe nietrzymanie moczu
  • naglące nietrzymanie moczu
  • pęcherz nadreaktywny

2. Obniżenie narządów rodnych:

  • cystocele (wypadanie pęcherza moczowego)
  • enterocele (dotyczą jelita cienkiego i otrzewnej)
  • rectocele (wpuklanie się odbytnicy do pochwy)
  • wypadanie macicy

3. Bolesne współżycie

4. Bolesne miesiączki

5. Endometrioza

6. Terapia blizny po nacięciu krocza oraz po cesarskim cięciu

Czego możesz oczekiwać podczas terapii

  • szczegółowy wywiad z omówieniem problemu
  • omówienie zasad profilaktyki chroniących dno miednicy
  • ocena postawy ciała
  • badanie zewnętrzne
  • badanie wewnętrzne (per vaginam lub per rectum) tylko za pisemną zgodą pacjentki
  • ustalenie celu terapii i częstotliwości spotkań
  • ćwiczenia domowe dostosowane indywidualnie
  • monitorowanie efektów
  • wprowadzenie dzienniczka mikcji

Co o nas mówią?

Zapraszamy do kontaktu

FitFemina – Izabela Ślęzak-Walczybok

Izabela Ślęzak-Walczybok
tel.: +48 606 721 668
e-mail: biuro@fitfemina.pl


umów wizytę on-line

Ewelina Bojarynos
tel.: +48 600 275 117
e-mail: ewelina.bojarynos@fitfemina.pl


umów wizytę on-line

Katarzyna Kapturkiewicz
tel.: +48 507 346 745
e-mail: katarzyna.kapturkiewicz@fitfemina.pl

Jacek Walczybok
tel.: +48 604 937 996
e-mail: jacek.walczybok@fitfemina.pl

Z uwagi na charakter pracy przy pacjentce, nie zawsze jesteśmy w stanie odebrać telefon. Bardzo prosimy o pozostawienie treści wiadomości i danych kontaktowych w poniższym formularzu. Oddzwonimy najszybciej jak to będzie możliwe. Dziękujemy za wyrozumiałość.

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, podanych w powyższym formularzu, wyłącznie w celu udzielenia odpowiedzi na wysłaną przeze mnie wiadomość. Przesłane w formularzu dane osobowe będą przetwarzane przez administratora zgodnie przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (t.j. Dz.U. z 2002 roku Nr 101, poz. 926 z późn. zm.). Podanie danych jest dobrowolne. Administrator umożliwia wgląd do własnych danych osobowych i zapewnia prawo ich poprawiania, jak i usunięcia.

    Centrum Wspierania Płodności
    Płodna Platforma
    ProFi Fitness
    SPJMedia
    Studio Projektowe DESIGNIO
    Szkoła Rodzenia Ambaya
    Świadoma Mama
    Thuasne
    Bodyway
    Medfemina