Warsztat
Tygodniowy warsztat na Teneryfie „MOC KOBIETY”

2024.11.29 - 2024.12.16 Teneryfa 1115€* (możliwość płatności w ratach - pierwsza rata 260€) PLN

Miejsce: południowa Teneryfa
Data: 29.11.2024 – 06.12.2024
Cena: 1115€* (możliwość płatności w ratach – pierwsza rata 260€)

Warsztat MOC KOBIETY – TENERYFA

Chcę Cię zabrać w miejsce wyjątkowe, urokliwe, tętniące życiem, radością i wspaniałą przyrodą – WARSZTAT NA TENERYFIE pod nazwą  MOC KOBIETY. Wyjątkowo urokliwy , praktyczny i na I W pełni poświęcony wszystkiemu co dotyczy Twojego dna miednicy.  A że dno miednicy jest centrum naszego ciała – więc zadbam o Ciebie globalnie. Oprócz cwiczeń, indywidualnych konsultacji ze mną, rozmów, wykładów ruchu aby uzdrowić Twoje mięsnie dna miednicy, zobaczysz urokliwą wyspę Teneryfę. Zrób sobie Mikołajkowy prezent i spędź ten magiczny czas na Teneryfie, robiąc coś dla siebie!

Co zyskasz uczestnicząc w warsztatach:

  • Nauczysz się czuć swoje dno miednicy (swoje mięśnie dna miednicy).
  • Poznasz funkcjonowanie swojego ciała zgodnie z fizjologią organizmu.
  • Dostaniesz wskazówki dotyczące nawyków toaletowych, aby nie zaburzać naturalnych procesów fizjologicznych i chronić na zawsze Twoje dno miednicy.
  • Wykonasz ćwiczenia dla funkcjonalnego i zdrowego dna miednicy, redukujące ból, napięcia i stres w ciele.
  • Opanujesz techniki reedukacji przeponowo-brzuszno-miednicznej
  • Nauczysz się prawidłowo aktywować przeponę i brzuch, aby Twoje dno miednicy pracowało bez dolegliwości.
  • Weźmiesz udział w wykładach edukacyjnych, aby lepiej zrozumieć funkcjonowanie swojej miednicy.
    Nauczysz się prawidłowo pracować mięśniami dna miednicy w ruchach lokalnych i globalnych obejmujących całe ciało.
  • Skorzystasz z indywidualnych konsultacji u doświadczonej fizjoterapeutki uroginekologicznej, w czasie całego pobytu.
  • Nauczysz się oddychać, dzięki czemu poczujesz jak wspaniale potrafi współpracować Twoja przepona, brzuch i dno miednicy.
  • Nauczysz się techniki ćwiczeń hipopresyjnych, które będziesz mieć możliwość praktykowania przez cały czas pobytu.
  • Poznasz francuską naturalną i fizjologiczną metodę oddechową Guillerme, dzięki której znikną dolegliwości bólowe w obrębie miednicy i kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego.
  • Uczestniczyć będziesz w ćwiczeniach wzmacniających i poprawiających postawę ciała.
  • Warsztaty prowadzone będą przez doświadczoną fizjoterapeutkę uroginekologiczną oraz specjalistkę pracy z kobietami na każdym etapie życia.

W podróż zabiorą Cię:

Izabela Ślęzak-Walczybok

Lidia Miskiewicz  – organizatorka wyjazdów po świecie. Instruktor jogi, właścicielka firmy eventowej Diamond Connection. Dodatkowo zadba o Nas w zakresie masaży dźwiękiem, ćwiczeń jogi, medytacji oraz będzie naszym przewodnikiem podczas pobytu.

Co zawiera w sobie cena:

  • Zakwaterowania w pięknym Hotelu przy plaży : Los Olivos w samym sercu Teneryfy,
  • Ubezpieczenie NNW
  • Codziennie pyszne i różnorodne śniadania w formie bufetu
  • Codzienne pyszne i różnorodne obiadokolacje (z różnych rejonów świata)
  • Codzienne treningi, ćwiczenia, aby bardziej zadbać o zdrowie, profilaktykę i nauczyć się pracy ze swoim ciałem. Uczynić tak, aby pracowało dla Ciebie i Tobie służyło.
  • Ćwiczenia jogi
  • Wycieczki po wyspie zwiedzimy i zobaczymy najpiękniejsze jej miejsca m.in: Maska, wulkan El Teide.
  • Wykłady dotyczące zdrowia kobiety
  • Masaże dźwiękiem: misy tybetańskie oraz kamerton
  • Każda uczestniczka otrzyma indywidualne konsultacje z fizjoterapeutką uroginekologiczną, która będzie opiekować się Tobą przez cały pobyt. Będę się Tobą opiekować przez cały pobyt.

Cena nie obejmuje:

  • zakupu biletów na samolot
  • transferu z i na lotnisko (hotel znajduje się 15 min od lotniska)

Zapisy:

Zapisz się już dziś i podaruj sobie wyjątkowe doświadczenie dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie na rajskiej wyspie Teneryfy:

Lidia: +353851408479 lub e-mail: diamondconnection8@gmail.com
Izabela: +48606721668 lub email: biuro@fitfemina.pl

Prowadzący

Zgłoś swój udział

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, podanych w powyższym formularzu, wyłącznie w celu udzielenia odpowiedzi na wysłaną przeze mnie wiadomość. Przesłane w formularzu dane osobowe będą przetwarzane przez administratora zgodnie przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (t.j. Dz.U. z 2002 roku Nr 101, poz. 926 z późn. zm.). Podanie danych jest dobrowolne. Administrator umożliwia wgląd do własnych danych osobowych i zapewnia prawo ich poprawiania, jak i usunięcia.

    Co o nas mówią?

    Zapraszamy do kontaktu

    FitFemina – Izabela Ślęzak-Walczybok

    Marta Kaszubowska
    tel.: +48 604 250 440
    e-mail: marta.kaszubowska@fitfemina.pl


    umów wizytę do Marty

    Izabela Ślęzak-Walczybok
    tel.: +48 606 721 668
    e-mail: biuro@fitfemina.pl


    umów wizytę do Izy

    Ewelina Bojarynos
    tel.: +48 600 275 117
    e-mail: ewelina.bojarynos@fitfemina.pl


    umów wizytę do Eweliny

    Katarzyna Kapturkiewicz
    tel.: +48 507 346 745
    e-mail: katarzyna.kapturkiewicz@fitfemina.pl


    umów wizytę do Kasi

    Jacek Walczybok
    tel.: +48 604 937 996
    e-mail: jacek.walczybok@fitfemina.pl

    Z uwagi na charakter pracy przy pacjentce, nie zawsze jesteśmy w stanie odebrać telefon. Bardzo prosimy o pozostawienie treści wiadomości i danych kontaktowych w poniższym formularzu. Oddzwonimy najszybciej jak to będzie możliwe. Dziękujemy za wyrozumiałość.

      Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, podanych w powyższym formularzu, wyłącznie w celu udzielenia odpowiedzi na wysłaną przeze mnie wiadomość. Przesłane w formularzu dane osobowe będą przetwarzane przez administratora zgodnie przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (t.j. Dz.U. z 2002 roku Nr 101, poz. 926 z późn. zm.). Podanie danych jest dobrowolne. Administrator umożliwia wgląd do własnych danych osobowych i zapewnia prawo ich poprawiania, jak i usunięcia.

      Mediqualis
      Phenix Liberty
      Fundacja Aenon
      Bistrot Italiano
      Indiba
      Centrum Wspierania Płodności
      Płodna Platforma
      ProFi Fitness
      SPJMedia
      Studio Projektowe DESIGNIO
      Świadoma Mama
      Thuasne
      Bodyway
      Medfemina